糖、澱粉吃太多易傷心

 

 

 

美國最新研究顯示，吃太多糖、澱粉類食物，很容易傷害心臟，造成心臟衰竭。

(繼續閱讀...)

twhyperthermia 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

twhyperthermia 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

20種超強排毒食物

• -字
• +字

作者： 文∕夏金剛、丁彥伶 | 常春月刊 – 2013年6月10日 下午1:16

(繼續閱讀...)

twhyperthermia 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

體溫高體味重　蚊子最愛叮咬

•  
•  

作者： 健康醫療網／李義輝報導 | 健康醫療網 – 2013年6月14日 上午10:19

(繼續閱讀...)

twhyperthermia 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

腳麻又冰冷 當心胸主動脈剝離

（中央社記者龍瑞雲台北13日電）49歲陳姓患者體力不錯但有菸癮，日前下肢冰冷發麻、無力，泡熱水時又可緩解症狀，心臟外科醫師診斷發現是胸主動脈剝離。

(繼續閱讀...)

twhyperthermia 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

氣候潮熱 堅果保存不善易發霉

近期台灣地區氣候潮濕、悶熱，堅果種子類食物未妥善保存，容易發霉。台北市立萬芳醫院營養師鄭鎰昌提醒，民眾一旦發現杏仁、核桃、開心果、花生等堅果種子類食物已出現油耗味，且外皮斑駁、脫落或口感變軟，表示食物已經有變質的問題，建議避免食用。

(繼續閱讀...)

twhyperthermia 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

twhyperthermia 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

twhyperthermia 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

突發性耳聾過勞引起 醫：應避免超時工作

中國時報【台北訊】

(繼續閱讀...)

twhyperthermia 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

年輕人膝蓋疼痛 小心髕骨軟化症

除了低頭族會出現頸椎、眼睛、手關節的問題外，習慣將雙腳往後彎曲的不良坐姿，也會造成髕骨與股骨間的壓力大增，導致髕骨外翻或髕骨軟化；近半年來，骨科門診有不少年輕卻有膝蓋疼痛問題的患者求診，經診斷都有髕骨軟化症情形，嚴重者甚至出現髕骨外翻。

(繼續閱讀...)

twhyperthermia 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

 

 

捐血保健康好處多

捐血不但可以助人，對健康也很有好處。有研究發現，捐血可以降低心臟病、癌症風險，血液中的鐵質太多，會增加自由基傷害，而捐血會減少血液中的鐵濃度，進而減緩自由基危害。此外，每捐血四百七十三毫升，就會燃燒約六百五十卡熱量，代表捐血也能幫助減重。

(繼續閱讀...)

twhyperthermia 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

twhyperthermia 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

twhyperthermia 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

《天氣熱泡冷泉？》心血管疾患不宜

 

 

 

近日氣溫直線上升，有些人天氣熱的時候會想泡一下冷泉，或沖個冷水澡，消消熱氣。淡水馬偕紀念醫院健檢中心主任、家醫科醫師詹欣隆提醒，曾有中風、心肌梗塞病史的人、七十五歲以上年長者，以及高血壓、高血糖、高血脂患者都不宜泡冷泉。

(繼續閱讀...)

twhyperthermia 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

鈣片整粒吞 會造成便秘

 

 

 

鈣片要咬碎吃，較不會造成便秘，身體吸收也會比較好。台安醫院骨科主治醫師劉大永昨（二十六）日在「老人常見骨科疾病介

紹」健康講座中指出，鈣片若一顆顆吞到肚子，很容易累積於小腸、大腸、肛門等部位，造成便秘，如果咬碎，加上飯後服用，

身體較能吸收，且可以幫助降低便秘機率。

劉大永醫師分析，吃飯後，胃部會分泌胃酸，而鈣片需要一點胃酸，吸收效果較好，因此會建議飯後服用，且要多補充水份。另外，盡量不要一次服用大量鈣片，這樣身體不但不能吸收，且會造成便秘。攝取碳酸鈣後，身體一次最多只吸收五百毫克左右，多餘的鈣就會隨糞便排出，一旦水喝不夠，很容易就會形成便秘，因此不要一次就吃一千毫克的鈣片，很容易增加身體負擔。最好分兩次吃，一次吃約五百毫克鈣片，比較適當。

(繼續閱讀...)

twhyperthermia 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

心臟病患攝食魚油 減壓力傷害

 

 

 

魚油含豐富Omega-3脂肪酸，醫界認為可以幫助預防心血管疾病。美國心臟協會建議一周至少吃兩份魚類食物，尤其選擇富含油脂的魚類，更能攝取到Omega-3脂肪酸。

(繼續閱讀...)

twhyperthermia 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

twhyperthermia 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

半夜起床別看時鐘更好入睡

 

 

 

半夜醒來上廁所後，別看鬧鐘，更好入睡。北市聯醫中興院區陳彥蓉藥師表示，半夜醒後看鬧鐘，常讓人緊張，不如不看。另外酒精雖然有暫時幫助入睡的效果，但在身體代謝之後反而有中斷睡眠的反彈效用。

(繼續閱讀...)

twhyperthermia 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

twhyperthermia 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

twhyperthermia 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()