目前分類:家庭養生保健 (72)

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礦物質鎂、鉀助你睡好覺
 

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陽光、高鈣食物 改善骨鬆
 

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陽光、高鈣食物 改善骨鬆
 

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加工食品高油脂 易造成便秘
◎記者 鄭綿綿 

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磁場及磁場來源

磁場電場一樣同屬向量場,不同的是磁場並無起始點和終點,也就是封閉的迴路,在空間的分佈可達無限遠。

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避免熱昏頭 3要訣防中暑

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6種不適症狀 缺乏維生素警訊

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久坐起身動一動 預防糖尿病

 

台灣新生報

 

 

上班族往往長時間坐在辦公桌前打電腦、聯絡事情、處理各項工作,若工作一段時間就起身走動一下,不但身體會比較舒服,也比較不容易罹患糖尿病。紐西蘭最新研究指出,每坐三十分鐘就起身走動兩分鐘,可幫助預防糖尿病、降低糖尿病風險。

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《防癌》多吃植物、少吃動物 遠離癌症
記者 李叔霖

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《超級食物》香菇多醣體 有利抗癌
 

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補充蔬果攝取定量酵素 幫助消化

台灣新生報

天然蔬果中含有定量的酵素,家醫科醫師林美秀表示,吃蔬果對改善消化有些許助益;消化不良的人,大腸內常有食物腐化的現象,往往累及肝,因為肝必須參與解毒,因此消化功能差的人,肝的運作也相當辛苦。

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睡姿可看出個性與感情觀

台灣新生報

根據調查發現,15~20歲女性,有78%認同側睡較有安全感。長庚紀念醫院睡眠中心臨床心理師吳家碩昨日表示,側睡是相當常見的睡姿,由於安全感的關係,每個人小時候都會有自己習慣睡覺時抱的東西,例如抱枕、枕頭及小被單等等,而抱著東西入睡的姿勢就是側睡,其中抱著東西入睡的女性也多於男性,可見側睡對於女性來說會更有安全感。

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手舉高就疼痛 原來是冰凍肩惹禍

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「皮蛇」上臉!男子染帶狀皰疹 掉牙齒、下巴壞死

NOWnews

記者陳鈞凱/台北報導

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睏嘸好 焦慮又鬱卒

台灣新生報

睡眠不足的人很容易焦慮。美國加州大學柏克萊分校研究發現,當缺少睡眠的時候,大腦特定部位就會受到刺激,因此這人很容易就會憂心忡忡、焦慮萬分。

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《健康之鑰》周期心肌病變產婦 洗血取代換心

 

台灣新生報

 

 

周期心肌病變有新選擇──洗血取代換心。一位剛生產的媽媽,產前就出現乾咳、喘氣,產後一個月呼吸越來越困難,八個月後就醫診察,發現心臟功能非常不好,左心室射出率只剩下百分之十九,通常只剩下換心一途,但醫療團隊試著幫病人洗血,成功恢復心臟功能。

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藥吃多了 變肝苦人

台灣新生報

常吃藥,小心肝臟受到傷害。冰島最新研究發現,越來越多人因為使用藥物而導致肝臟受到損傷。成藥、處方藥與保健食品都可能造成肝臟受損,由於這種肝臟疾病較難即時確診、做處理,因此治療上顯得格外棘手。

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帕氏症治以補腎填精、養心寧神為主
【記者李叔霖/台北報導】 2013/06/25

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痛風患風寒濕痹證宜針灸並施

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《藥膳食療方》洋蔘田雞湯、蟲草土雞湯改善症狀
【記者李叔霖/台北報導】 2013/06/25

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