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日常食物熱量表
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體質屬性分析表
| 外觀 | 神態 | 習性 | 排泄 | ||
| 陽性體質 | 熱性 | 面紅耳赤、唇偏紅、形態較為強壯、容易口臭 | 精神旺盛雙眼有神、說話較大聲 | 喜好冷飲及在冷氣房工作 | 大便較硬、容易便祕、小便較黃赤 |
| 燥性 | 皮膚乾燥、指甲變脆、毛髮枯燥無光澤、雙唇較為乾燥、屬消瘦型 | 與熱性體質相比神情不煥發、面色黯淡、皮膚無光澤 | 屬瘦人多食型，雖口渴但不多飲水 | 易便祕、小便黃 | |
| 陰性體質 | 寒性 | 外表蒼白、精神較萎靡、皮膚冰冷、尤其冬天手足易冰冷、四肢不溫 | 不易發脾氣、較內向、性情較柔弱 | 喜熱飲、不喜冰品，雖渴但不多飲，容易感冒 | 小便清長，大便較軟化 |
| 濕性 | 皮膚較光澤、四肢浮肥、困倦、身體沉重、多屬肥胖。雖少食但仍不能減肥 | 較困頓、懶言、懶動、精神不振 | 睡覺容易打呼，喝較多的水就覺得手指及下肢浮腫，不易靈活彎曲 | 小便短少，大便較軟及稀溏 | |
| 氣虛 | 面色黃臘、四肢力道無勁、軟弱無力、稍微活動，便大汗淋漓 | 精神不振、懶言、易受驚嚇 | 呼吸道短淺、語氣低微、須深呼吸時才覺得舒服 | 須用力才能排解 | |
| 血虛 | 臉色蒼白、指甲色淡、唇色淡而萎、四肢冰冷 | 易受驚嚇、容易心悸、健忘、時而頭暈、眼花 | 較喜熱飲 | 須用力才能排解 | |
| 氣血兩虛 | 兼併氣虛血虛二型之徵狀 | ||||
| 中性體質 | 皮膚夏天較涼、冬天反溫 | 性情溫和、雍容自得、平時和顏悅色、對人態度從容 | 冷熱飲皆適應、較無任何偏好 | 大便軟硬適中 | |
| 先天兼性體質與後天兼性體質 | 因為偏食或久病後的兼型。可分為 １.熱燥體質 ２.熱濕體質 ３.燥熱體質 ４.寒濕體質 ５.中性偏寒 ６.中性偏熱 ７.中性偏濕 ８.中性偏燥，由於牽扯到先天體質與後天飲食、情緒與生活壓力等影響，而針對個人診斷後方可定論，因此在此不詳述。 | ||||
| 病變體質 | 陰虛火旺 | 唇較紅、舌質紅絳、皮膚較溫熱、尤其手足心心更熱、五心煩熱 | 胸中似有無名火、煩躁感、易不耐煩、發脾氣 | 喜少量的冷飲，多則不行。容易口乾、喉嚨痛 | 小便有時短少、大便較硬 |
| 備註：病變體質與兼性體質一樣尚有許多的兼型，都須經診斷後才能正確的分辨。 | |||||
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