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惡性腫瘤嗜甜 驗癌有請巧克力

巧克力、汽水等含糖食物，很快就能用來偵測癌症。

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久坐起身動一動 預防糖尿病

 

 

 

上班族往往長時間坐在辦公桌前打電腦、聯絡事情、處理各項工作，若工作一段時間就起身走動一下，不但身體會比較舒服，也比較不容易罹患糖尿病。紐西蘭最新研究指出，每坐三十分鐘就起身走動兩分鐘，可幫助預防糖尿病、降低糖尿病風險。

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補充蔬果攝取定量酵素 幫助消化

天然蔬果中含有定量的酵素，家醫科醫師林美秀表示，吃蔬果對改善消化有些許助益；消化不良的人，大腸內常有食物腐化的現象，往往累及肝，因為肝必須參與解毒，因此消化功能差的人，肝的運作也相當辛苦。

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睡姿可看出個性與感情觀

根據調查發現，15~20歲女性，有78%認同側睡較有安全感。長庚紀念醫院睡眠中心臨床心理師吳家碩昨日表示，側睡是相當常見的睡姿，由於安全感的關係，每個人小時候都會有自己習慣睡覺時抱的東西，例如抱枕、枕頭及小被單等等，而抱著東西入睡的姿勢就是側睡，其中抱著東西入睡的女性也多於男性，可見側睡對於女性來說會更有安全感。

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