寒冷為萬病之源
1.因為現代人的壓力太大了……
2.因為空氣、土壤和水源受到嚴重的污染……
3.因為病毒本身進化了……
我想以上外在因素都是病患一直增加的原因，但最重要的原因是人體體溫下降了。也就是說:『寒冷乃是引起萬病的根源』。一提到寒性體質、怕冷(因血液循環不良容易著涼的體質)，人們往往以為這是女性特有的體質，其實不是！你知道嗎？身為現代人不管男性、女性甚至是孩童，都有嚴重的寒性體質；當然成人也不例外。體溫下降時，活動力會減弱，出現倦怠感，不僅腰酸背痛，還會引發婦女病、更年期障礙、癌症、腦中風、糖尿病、心肌梗塞、高脂血症……等，甚至是憂鬱症等疾病。
健康成人的體溫應該是三十六‧五度以上。但是，現代人少有人可保有這個的溫度，一般人幾乎都是三十六度左右，甚至還有人是三十五度以下呢！你知道人體體溫一旦到三十五度以下會有什麼後果呢？
三十四度正是溺水者生命危在旦夕、不知能否挽回的關鍵體溫。三十三度為冬季遭逢山難時，凍死前會出現幻覺的體溫。而體溫降至三十度的話，人會失去意識；二十九度時瞳孔放大，若降至二十七度以下，就是屍體溫度了。所以說，寒冷和死亡脫不了關係。祖先起源自熱帶的我們，雖具備耐熱的體溫調節能力，卻缺乏耐寒的抵抗能力。所以人體不耐嚴寒，一旦受涼就容易出現各種毛病。人體是一個「熱能機器」，需要靠熱能維持生命。所以，平日體溫不到三十六度的體溫偏低者，即使目前身體健康，但將來面臨健康受損或得到疾病的機率很高(特殊修行者、禪修者、練功者、運氣者除外) 。
如果上醫院能透過服藥或注射等治療產生「戲劇性的療效」也就算了，遺憾的是，即使服用昂貴藥物也不見功效，或病情反而惡化的例子也不在少數，身染重病，試過很多方法都無法改善……等，像這類藥罐子、療養中的人，我的建議：不妨給自己一些正確保養身體的方向就是「先提昇體溫」，嚐試「溫熱能量藥熨養生保健法」將人的自癒能力激發出來；另尋求適當的「酸、鹼性食物療法」，用最原始方法逐步調整改善身體免疫系統。古諺：病從口入，禍從口出。除了「寒冷」會損害身體的健康，還有另一個危害人體的重要因素，那就是「吃得太多」。人一吃東西，就會完全啟動消化與吸收功能，相對地會降低排泄功能。而吃得太多會抑制老舊廢物的排泄，使這些不好的東西囤積於體內，連帶讓自癒力下降。長期如此的話，就會引發各種成人病。
在此特別提醒您！感覺身體不適不舒服時請別以為是小毛病而拖延找醫師(中醫或西醫均可)，先讓專業醫師診斷了解身體狀況並控制病情以免惡化；之後再找適當調養方式調回來！
本文部分內容摘自世茂出版社，石原結實 博士
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