磁場及磁場來源
磁場和電場一樣同屬向量場,不同的是磁場並無起始點和終點,也就是封閉的迴路,在空間的分佈可達無限遠。
藉由狹義相對論的觀點可知道磁場和電場的關聯乃可由不同參考系之間變換得到。
通常磁場可在磁性物質,如磁鐵或帶有電流之導線附近發現到,磁場的單位在MKS制下為特斯拉(Tesla) (牛頓/庫倫) (秒/米),然而在日常生活中高斯(Gauss)為較為方便的單位,1 Tesla=10000 Gauss。
常見的永久磁鐵大都由鐵,鎳等一些磁性物質經過磁化而成,磁性強度是由其磁矩決定,磁矩的方向是從磁鐵的磁南極指向磁北極。
一般永久磁鐵磁場強度約數百高斯,(可見普物實驗之電流天平),地球磁場大小約0.2~0.5高斯 (見普物實驗地磁測定),目前最強的銣鐵硼磁鐵(影片 )其強度可達數千高斯,從影片中可知此類磁鐵的強度。 此外當磁鐵斷裂後南北極仍是成對的方式存在。
藉由磁偶極矩(如指北針)的排列可清楚的將磁場的方向視覺化,這是因為磁偶極矩會沿著磁場方向平行排列,著名的例子就是將一張白紙放在磁鐵上面,再鋪灑一堆鐵屑於白紙,這些鐵屑會依著磁場力的方向排列,形成一條條的曲線,在曲線的每一點的切線表示出磁場的方向,磁場線密度越高表示磁場越強,反之越弱,而磁力線有著不相交的特性。
床頭吵床尾和 婚齡越久夫妻感情越好
結婚越久 越不會吵
低頭族 分心易出事
從鼻子看性格、命運
從眼睛看個性
人生在不同的階段中,都會有不同的經歷,不論是開心或難過、健康或疾病,都會影響個人看事物的想法,但每個人心中都會有負面情緒,不論是焦慮、恐懼、擔心,都可能是人心中最大的敵人,讓人無法冷靜、樂觀的面對眼前的事務,但只要能夠冷靜、正面的分析,就能一定能找到解決問題的方式。
※停下腳步,想想問題
當悲觀的想法像一個死胡同,滿腦子都是哀傷,那代表你不在一個正確的道路上,適時的停下腳步,讓自己有喘息的時間,選擇適合自己的道路,這世上沒有人能夠一路向前,不論什麼時候都要保持快樂的心情,才能有自我存在感,不論任何人的冷嘲熱諷,都能對自己保有自信,更有勇氣能夠向前。
老是怨天尤人,會讓自己放棄改變現狀的動力,永遠陷入不滿與憂鬱情緒中,這樣不論任何困難,都可以馬上擊倒你,如果你願意接受自己失敗,就有轉變的動機,承認失敗不代表無能,能夠收起驕傲,反而讓自己知道錯誤和弱點,加上樂觀面對,就能夠有適當的改變,來讓自己的生活更正面。
※失敗不是永恆
一次的挫折,不代表永遠的挫敗,失敗的經驗可能讓自己距離成功更進一步,人生很多挫折,都是測試自己的意志力,有堅強的意志,才能面對人生各種困境,突破困境達到目標,才能深刻體會成功時的快樂,讓自己擁有偉大的夢想,逐步朝夢想前進,只要心中有不斷的動力,就能夠有勇氣實現夢想。
若是目前心中沒有夢想和勇氣也不要緊,至少讓自己快樂的過每一天,總是可以找到理由,讓自己覺得這個世界非常美好,總是有愉快的事情在今天等著我,那漸漸就會越來越快樂,開始對人生有目標,很多人雖然心中有負面的疑問,但是自己都有樂觀的答案,只要能夠讓自己快樂,就能找到人生向前的動力。
※國內專家意見
新光醫院精神科主治醫師詹佳達表示,每一個人都有自己的成長背景,影響是悲觀還是樂觀的心理,當心理覺得焦慮,想要放棄的時候,就是應該停下腳步休息一下,給自己重新出發的動力,維持完整的人際關係,千萬不要讓負面情緒打倒自己,把困難對朋友訴說,讓朋友給自己適當的幫助與建議。
詹佳達接著說,一定要保持輕鬆的身體,給自己放鬆的時間,當焦慮時用腹部呼吸,能抒解身體緊張,平時有適當的運動,不論心理或身理,都能夠感到放鬆和愉悅,不要排斥宗教的力量,有時人的想法很侷限,但是能有宗教宏觀想法,可以幫助自己想法更正面,不會拘泥於眼前的困境。
詹佳達強調,如果任何方法都沒有辦法改善悲觀的想法,超過兩個禮拜失眠,心情不佳讓自己吃不下或吃太多,常常有計畫自殺的傾向時,就一定要到醫療院所精神科就醫,讓醫生或心理治療師來幫助自己,漸漸讓自己更樂觀來面對世界。
有形有神才有命 養生宜形神共養
中醫養生有形神說法,有形有神,才有生命。署立豐原醫院中醫科醫師張盈瀅表示,形神兩者相互依存、相互影響,這是密不可分的整體,因為神本於形而生存,同時依附於形而存在,形為神之基,神為形之主,形神分離就代表一個人已死。
張醫師指出,傳統中醫所說的形指的是人體,亦即包括血脈、筋骨、肌肉、五臟六腑等組織器官;神指的是情志、意識、思維等心理活動現象,以及生命活動的所有外在表現;有形有神,人才有活著的生命,若形神分離的話,就代表一個人已經死去。
古籍《黃帝內經》有云:「五臟皆虛,神氣皆去,形骸獨居而終矣。」從這裡就明確描述死亡的概念,這個概念就是形神分離。中醫認為,人的生命活動其實相當地複雜,因為人體臟腑的生理活動所相應的意識、思維、情感等協調功能,都是在人的心神主導作用下進行或完成各種活動。
張醫師進一步舉例指出,外在環境變化同樣可以引起人的情緒發生相應的變化,譬如月亮的陰晴圓缺、四時季節變遷、豐富的顏色、高低起伏的聲音、氣味、食物等,都會影響到人體,促使人發生情緒改變的情形,進而改變了人體的各種生理活動。
張盈瀅表示,所謂形神共養,指的是不僅僅要重視身體保養,而且還要著重攝生精神,這樣才能讓身體、精神獲得協調發展,進而保持身心健康,因此,養生宜形神共養,守神以全形、保形以全神。
張醫師說,傳統中醫的觀點,認為守神以全形的做法應從調神開始著手,因人的「神」起著主導作用,當神明則形安,所以要自然地養生延年就必須重視「神」的調養,其實要調神攝生很簡單,建議民眾應清靜以養神、四氣以調神、氣功以練神、節慾以養神、修性以怡神。
清靜以養神能夠和暢情緒,同時協調好喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等七種情緒活動,促使情緒平和無過極;四氣以調神為順應四季陰陽變化的精神,促使精神臟腑跟四時陰陽相協調;氣功以練神可以針對精神、臟腑進行修練;節慾以養神有助於保精全神;修性以怡神適合透過音樂、釣魚、彈琴、下棋、畫畫、書法、種花、插花、旅行等,讓精神有寄託,以達到移情養性、調神健身的目的。
張醫師說,中醫認為,形體為人體生命存在的基本,有形才有生命,有生命才能出現精神、生理等活動,因此,要養生,首先要把形體保養好,形盛則神旺,形衰則神表,如果形體都衰亡的話,則生命就算是步入終點站。建議保形以全神應重「保養精血」,若形不足就溫以氣,若精不足就補以味,民眾可適時使用藥膳調養,以保養形體。
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