目前日期文章:201203 (18)

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癌細胞「怕熱」

這一點,可以由流行病學及許多相關文章當中證實。

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12經絡就是人體的天然藥庫

作者:馬悅淩

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能量醫學理論基礎

現代醫學受到科學求真精神的影響,一切講求明確的真憑實據;有關人體生理的各種變化與發展,也要求合於科學精神的解釋及證據。問題是,現代科學技術的發展仍有許多不足之處,未必能夠圓滿說明人體的種種生理改變現象。

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乳酸的產生與排除

 

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乳酸堆積
乳酸是由於運動過程中,體內葡萄糖的代謝過程中產生的中間產物。由於運動相對過度,超過了無氧運動的強度,而造成機體內產生的乳酸不能在短時間內進一步分解為水和二氧化碳,氧氣供應不足而形成無氧代謝,從而造成大量的過度產物乳酸在體內形成堆積。 乳酸堆積會引起局部肌肉的酸痛。一般產生了乳酸堆積,如果要加速乳酸的排泄,一個是持續有氧運動,促使乳酸隨著能量的代謝加速排出體外,再一個就是用熱水薰蒸(如桑拿之類的)也是可以達到加速乳酸排泄的目的。

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如何將癌細胞變回成正常的細胞 文/ 李采洪

癌細胞就是扭扭曲曲皺皺縮縮的,五榖雜糧加蔬菜、運動加樂觀,即可將癌細胞變回成正常圓潤的細胞

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中醫治療「酸痛、骨刺」三大原則

第一、    要補腎生精造髓,因為腎主骨藏精,腰為腎之腑,所以要補腎,腎勇則腰壯。

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人體關節整復之基礎理論             玉安中醫診所醫師    吳元劍   講述

 前言:

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基本中醫體質分型

1、氣虛型:

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體質蔬果中草藥屬性的配合

中 醫 觀 點 看 食 物 屬 性

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日常食物熱量表

食物名稱 單位 熱量(卡)
砂糖 1湯匙 60
薯條 1客 220
白飯 1碗 270
稀飯 1碗 140
饅頭 1個 270
速食麵 1包 345
速食米粉 1包 330
排骨麵 1碗 510
雞腿飯 1盤 700
水餃 10個 350
水煎包 2個 255
燒餅油條 1付 295
火腿蛋三明治 1份 420
牛肉漢堡(大) 1個 540
甜豆漿 1碗 110
鹹豆漿 1碗 100
鮮奶 1盒 160
脫脂奶 1瓶 80
果汁奶 1盒 170
巧克力奶 1盒 185
土司 2片 140
蘇打餅乾 4片 140
香蕉 1根 120
番石榴(大) 1個 80
西瓜 1片 120
橘子 1個 60
柳丁 1個 40
柳丁汁 1杯 160
汽水 1罐 140
可樂、沙士 1罐 150
巧克力奶昔 1客 380
冰淇淋 1杯 280
冰棒 1支 65
咖啡 1杯 75
黑咖啡 1杯  
清茶 1杯  
奶茶 1杯 80
奶昔 1杯 330
蛋黃醬 1湯匙 135
沙拉醬 1湯匙 135
食物名稱 單位 熱量(卡)
酵母奶 1瓶 100
義大利脆餅 3片 500
陽春麵 1碗 250
荷包蛋 1個 120
炒蛋 1個 160
炸洋芋片 1包 210
牛排 8兩 580
炸雞腿 1支 520
菠蘿麵包 1個 405
奶酥麵包 1個 450
起司麵包 1個 420
蘋果派 1片 430
巧克力布丁派 1片 260
檸檬派 1片 280
鮮奶油草莓派 1片 380
巧克力鮮奶油蛋糕 1片 320
清蛋糕 1片 150
巧克力小西點 5片 300
布丁 1杯 140
油炸圈 1個 150
果凍 1杯 100
木瓜牛奶 500 283
胡蘿蔔汁 500 335
果醬 1湯匙 60
     
啤酒 1罐 90
高粱酒 1杯 101
大麴酒 1杯 111
茅台酒 1杯 92
竹葉青酒 1杯 83
米酒 1杯 37
花雕酒 1杯 30
紹興酒 1杯 27
紅露酒 1杯 28
美國啤酒 1罐 150
威士忌酒 1杯 105
白蘭地酒 1杯 112
白葡萄酒 1杯 80
紅葡萄酒 1杯 85
香檳酒 1杯 98

 

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健康測試

安靜狀態下的脈搏

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婦女八大病源一覽表

病源 症狀
一、經行勞動

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一般急救常識

症狀 急救方法
心臟病 曾受治療有醫師處方箋者,協助其服用該藥物,未經治療者設法求醫,但不要運送病人,如昏迷時最好平躺,抬高雙腳,若呼吸急促須抬高頭、胸部,必要時予以心臟按摩或人工呼吸。
中風

(腦溢血)

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健康標準實用知識表

血壓 高血壓 血壓高於160/95mmHg者
可疑性血壓 血壓介於140~160/90mmHg者

血壓低於140/90mmHg者

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各種礦物質功能及其缺乏症狀

種類 主要功能 食物來源 缺乏症狀
1. 構成骨骼與牙齒的主要成份。

2. 幫助血液凝固。

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鹼食物一覽表

強鹼 牛奶、胡瓜、紅蘿蔔、柑子、蘿蔔、蕃茄、菠菜、葡萄、葡萄乾、黑胡麻、昆布、茶葉、芋、無花果
弱鹼 馬鈴薯、高麗菜、養樂多、豌豆、南瓜、蓮藕、豆腐、蘋果、香蕉、鳳梨、櫻桃、菇類、菜燕、青蔥、梨、桃
弱酸 火腿、蛤蜊、鮑魚、茄子、巧克力、奶油、雞蛋、章魚、蔥白、溪魚、油炸物、蝦、白菜、鯛
強酸 牛肉、豬肉、香腸、蚵仔、清酒、扁魚、乳酪、砂糖、餅乾、竹筍、花生米、鮪魚、椰子汁

 

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【文字摘自《治百病,就靠體溫!連癌症都是!》/石原結實著/野人文化出版】


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